Tanzen, Spaß haben und gleichzeitig fit für den Alltag, die Familie und den Beruf sein. Der Gesundheit und dem Körper etwas Gutes tun, ist das Konzept vom DanceFit-Angebot. Sie haben nicht den Eindruck bei einem Ganzkörper-Training mit Muskelaufbau und hohem Kalorienverbrauch zu sein, da modernen Pop Songs mitreißen und die Anstrengung vergessen lassen.

Bauch, Beine, Po! Der absolute Workout-Klassiker! Bei diesem Workout werden die Problemzonen gezielt bearbeitet und gestrafft und Fettpolstern der Kampf angesagt. Die Muskulatur aller Problemzonen, insbesondere Bauch, Oberschenkel und Po werden trainiert und durch gezielte Übungen der Körper gestrafft und geformt.

Und der Spaß kommt auch nicht zu kurz, da alle das gleiche Ziel haben: Lust an der Bewegung!

Bevor sich die ersten muskulären Beschwerden aufgrund der typischen Fehlbelastungen im Alltag, in Familie und Beruf einstellen, ist aktive Prophylaxe der richtige Schritt.

Dieser Kurs ist perfekt, um die Booty Builder Geräte kennenzulernen und deine Technik zu verbessern. Unsere Trainerinnen zeigen dir die richtige Anwendung, erklären die effektivsten Übungen und helfen dir, das Maximum aus deinem Training herauszuholen. Nach dem Kurs kannst du selbstständig im freien Training an den Geräten arbeiten und deine Fortschritte gezielt steigern. Hol dir das Wissen für ein effektives, sicheres und erfolgreiches Glute-Workout!